Vom 18. bis 20. September 2023 nahmen acht Schülerinnen und Schüler der 5cd und 6cd an der Ausbildung zu PeerCoaches für Vital4Brain, Vital4Heart und Vital4Body in Mariazell teil.
Stress und schlechte Noten sind oft die Konsequenzen von psychischer Überforderung, Aufmerksamkeitsdefiziten und mangelnder Fitness bedingt durch das viele Sitzen. Die drei Bewegungsprogramme – Vital4Brain, Vital4Heart und Vital4Body – wurden vom Verein SIMPLY STRONG entwickelt und zielen darauf ab, die Lern- und Konzentrationsfähigkeit von Schülerinnen und Schülern zu stärken, um den genannten Problemen entgegenzuwirken.
Neben theoretischem Hintergrundwissen, etwa über das menschliche Gehirn und Trainingswissenschaft, erarbeiteten die Schülerinnen und Schüler gemeinsam mit erfahrenen PeerCoaches aus dem Bundesgymnasium Zehnergasse (Wiener Neustadt) eine Vielzahl von Vital4Brain-, Vital4Heart- und Vital4Body-Übungen zur Aktivierung, Koordinationsförderung und Entspannung, welche unter Anleitung unserer PeerCoaches in wenigen Minuten während des Unterrichts durchgeführt werden können. Die freie Zeit wurde zur Erholung in der hoteleigenen Wasserwelt oder zur Vorbereitung auf die abschließenden Lehrauftritte genutzt.
Wir gratulieren den acht Schülerinnen und Schülern herzlich zur Absolvierung der Ausbildung zu Vital4Brain-, Vital4Heart- und Vital4Body-PeerCoaches und freuen uns schon auf ihren Einsatz an unserer Schule!
Zitate der Schülerinnen und Schüler:
„Mir hat die Zeit in Mariazell sehr gut gefallen. Ich habe neue Leute kennengelernt und nehme viele Erfahrungen mit.” (Anika Damisch)
„Das Veranstaltung war gut organisiert und aufgebaut. Außerdem waren alle sehr freundlich.” (Luna Kuntz)
„Die Tage in Mariazell waren lehrreich, denn wir haben gelernt, wie man sich geistig und körperlich besser fühlen kann. Mein Ziel ist es, andere Schülerinnen und Schüler zu überzeugen, dass man mehr Sport treiben soll.” (Prabjit Mandair)
„Ich habe sehr viel Erfahrung mitgenommen und hoffe, dass wir die Bewegungsprogramme gut in unserer Schule umsetzen können.” (Marie Tomek)
„Wir haben gelernt, dass uns die Bewegungsprogramme helfen, vor der Schularbeit zur Ruhe zu kommen.” (Christina Bogendorfer)
„Mir hat die Ausbildung sehr gut gefallen. Ich fand es toll, dass derzeitige sowie ehemalige Schüler aus der Zehnergasse die Workshops geleitet haben.” (Zoe Wiesner)
„Wir hatten liebe Coaches, bei denen man bei Unklarheiten immer nachfragen konnte. Sie haben uns gezeigt, wie man andere Kinder während des Unterrichts beruhigen oder ihnen zu mehr Konzentration verhelfen kann.” (Sabine Zillinger)
„Mir haben die lehrreichen Tage viel Spaß gemacht. Ich habe sehr viel über das Präsentieren gelernt. Außerdem weiß ich jetzt, wie ich meinen Stress vor einer Schularbeit abbauen kann.” (Elias Straub)
Unsere 8 neuen PeerCoaches:
- Sabine Zillinger, 5c
- Zoe Wiesner, 5d
- Christina Bogendorfer, 6c
- Luna Kuntz, 6c
- Anika Damisch, 6d
- Prabjit Mandair, 6d
- Marie Tomek, 6d
- Elias Straub, 6d
Mag. Katharina Weber
